Pečeme cookies pro vaše soukromí
Rádi bychom vám ukazovali jen to, co vás zajímá, tedy neotřelé nápady pro vaření a bydlení. Nejen to nám umožní soubory cookies. Kliknutím na „Přijmout vše“ souhlasíte s používáním všech typů cookies, v části „Předvolby“ si můžete vybrat, které povolíte. Souhlas lze odmítnout kliknutím na „Odmítnout zde“ (netýká se tzv. základních cookies). Nastavení lze kdykoliv změnit. Další informace najdete v Informacích o zpracování osobních údajů
Fitness quinoa dezert
Budete potřebovat:
30 g guinoy, 250 ml mandlového mléka, 200 g bílého jogurtu, 150 g ovoce, 10 ml javorového nebo rýžového sirupu, 5 g chia semínek, 1/4 lžičky perníkového kořeníPostup:
Quinou propláchněte horkou vodou a uvařte v mandlovém mléce. Poté do ní přimíchejte polovinu sirupu a perníkové koření. Zbylý sirup smíchejte samostatně s bílým jogurtem a chia semínky. Do sklenice postupně vrstvěte quinou a směs jogurtu, dezert ozdobte kousky ovoce.Budou se vám hodit:
Pro zákazníky
